Tịnh Nghiệp Group

Chúng tôi cùng các bạn đánh thức cuộc sống Organic

Organic

Thực phẩm Organic


Articles

Sức khỏe là vốn quý


Cách cân bằng lượng pH trong cơ thể bất cứ ai cũng nên làm

Cách cân bằng lượng pH trong cơ thể bất cứ ai cũng nên làm

Chỉ với một vài phương pháp đơn giản, bạn đã có thể hạn chế tình trạng mất cân bằng lượng pH và ngăn ngừa tác động tiêu cực của chúng tới cơ thể. Axit là thành phần không thể thiếu của cơ thể. Tuy nhiên, mất cân bằng pH có thể dẫn tới nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như viêm nhiễm, nấm ngứa, thậm chí rối loạn các chức năng trong cơ thể. Nếu lo ngại về vấn đề này, hãy tham khảo một vài biện pháp sau đây, chúng sẽ giúp bạn kiểm soát lượng pH hiệu quả:

Chi tiết
5 Sắc tố bạn phải ăn thường xuyên…. và lý do

5 Sắc tố bạn phải ăn thường xuyên…. và lý do

Bằng cách ăn rau củ quả theo 5 loại sắc tố, bạn sẽ nhận được một lượng lớn như Vitamin, chất chống oxy hoá và hoá chất thực vật (Phytochemicals) mà giúp bạn tăng cường sức khoẻ và bảo vệ bạn khỏi bệnh tật. Bạn có biết là ăn lành mạnh theo sắc tố vồng rất là tốt không?? Nếu bạn ăn những loại trái cây và rau củ đa dạng màu sắc như cầu vồng, thì bạn sẽ hướng tới được một chế độ dinh dưỡng toàn diện và giàu dinh dưỡng. Dưới đây là 5 loại sắc tố bạn nên ăn thường xuyên để bổ sung sức khoẻ !

Chi tiết
Như thế nào là ăn chay đúng cách và khoa học ?

Như thế nào là ăn chay đúng cách và khoa học ?

Ăn chay hiện là một xu hướng của nhiều người hiện nay muốn bảo vệ sức khỏe. Người ta ăn chay vì nhiều lý do khác nhau, có người ăn chay vì sở thích, có người ăn chay vì sức khỏe, có người ăn chay vì đạo, hoặc ăn vì những mục tiêu của cuộc sống như bảo vệ môi trường, bảo vệ động vật, nên ăn chay cũng chia ra nhiều trường phái khác nhau, ăn chay toàn phần là cách ăn bỏ hẳn tất cả những thứ có nguồn góc động vật ra khỏi khẩu phần ăn hằng ngày, hay ăn chay bán phần, không ăn thịt cá, hải sản, nhưng sữa trứng thì vẫn ăn.

Chi tiết